Advies sportvoeding en supplementen.

Het is belangrijk dat je sportvoeding en supplementen neemt in functie van je training of klachten, in een dosage op jouw maat.

€00

Lichaamsanalyse

Ben je benieuwd naar je lichaamsanalyse (gewicht, vet, vocht en spiermassa) en wil je dit graag eens laten opmeten?

Zeker welkom! Ik geef je ook graag bijkomend advies over supplementen en bereken wat je nodig hebt aan drinken en eten tijdens een training.

€20

Adviesgesprek  

Misschien ga je een marathon lopen, doe je mee aan een triatlon of ga je de Mont Ventoux of Stelvio beklimmen? Wil je nu eens weten hoe het echt moet inzake je voedingspatroon?

Train je hard maar boek je geen vooruitgang in je prestaties? Of ben je een moeilijke eter?

Ik help je graag met professioneel advies. 

Extra: recepten + lichaamsanalyse 

€65

Adviesgesprek kinderen tot 14 jaar

Als je kind intensief sport hebben ze een grotere energiebehoefte omdat ze nog in volle groei zijn.

Een evenwichtige basisvoeding is de basis maar er zijn ook extra's waarop je moet letten zoals de voeding voor de opbouw en het herstel van de spieren. Ook het aanvullen van vocht is een belangrijke peiler.

Wat met specifieke sportvoeding zoals isotone dranken, gels, bar,... ?

Laten we dit bespreken. 

€45

Adviesgesprek met lichaamsanalyse

Een gesprek met uitgebreid rapport waarbij je basisvoeding én sportvoeding op punt worden gezet, rekening houdende met trainingen en rustdagen. Inclusief fueling plan.

Extra: recepten + lichaamsanalyse

€85